Trauma aankijken en....... OMARMEN......

"Door Aletta haar gerichte aanpak met diverse voorwerpen, zoals bijvoorbeeld poppen, die symbool staan als visualisatie van mijn gedachten, gevoelens en emoties en deze te plaatsen in virtuele ruimtes, speel ik een soort van rollenspel. Het lukt mij dan contact te maken met het gevoel wat dit bij mij oproept. Ik merk zelfs een verschil in mijn gevoel als het voorwerp verplaatst wordt. En dat alles in het bijzijn van Kyros of Usra. Bij mijn onrust wordt ook zij onrustig. En bij mijn rust, het laat zich al raden, wordt ook zij rustig. Figuurlijk, maar zeker ook letterlijk ervaar ik dan een steuntje/duwtje in mijn rug. Zo van: “Dit is de goede richting Frans.“

***

"Niet wetende wat me eigenlijk te wachten zou staan voor deze Coachsessie hebben we een informeel, ontspannen inleidings gesprek gehad. Aletta komt bij mij over als een bijzonder ontspannen, meegaand luisterend warm persoon met goede fijne humor en die op de juiste manier prettig doorvraagt.

Paard Mr. Paco werd mijn begeleider en steun. Letterlijk.!!... mentaal en lichamelijk.

Aletta is op afstand aanwezig en vraagt.....Paco reargeert en hierna komt er veel los in mij persoonlijk. Slechts 2 vragen waren nodig om een enorme beweging binnen in me ' los te schroeven'.

Wat ik jaren vast heb moeten houden hebben Aletta en Paco het los weten te krijgen.!

Ik ben verbijsterd en verrast maar ook overrompeld. Emoties komen bij mij nooit los en kreeg niemand voor elkaar. Aletta en Paco wel!!!

Aletta laat het gebeuren en is een fijne stille aanwezigheid. En toch is ze er ook. Zeer prettig ervaren.

Na de sessie heeft ze me goed voorbereid wat ik de komende dagen kan verwachten en dat het een normale reactie is/ kan zijn. Dit klopt helemaal.! Wat ik ook prettig vond is dat ze me na een paar dagen vroeg hoe het gaat. Fijn!.

Ben heel dankbaar hiervoor en voor mij is het zeker een bewustwording hoe verder, voor mezelf en hoe te handelen/ me beschermen naar naasten (o.a familie. Ik vindt dat Aletta zeer correct, en professioneel handelt als coach, rekening houdend met naasten."

***

Op m'n plaats gezet........

".............. op een gegeven moment vroeg je mij of een traject bij jou geen optie voor mij was. Ik gaf je als antwoord dat er vast andere veteranen zijn die t veel harder nodig hadden. Enerzijds omdat ik dat echt vond, het ging immers best goed met me. Anderzijds ook wel een beetje onbekendheid en angst. Moet ik nu weer gaan ‘vechten’. Na erover nagedacht te hebben heb ik gezegd dat ik t wel wilde proberen. 

Tot op de dag van vandaag ben ik je dankbaar dat je mij hiervoor gevraagd heb. Voor mij is t een traject waarbij ik soms op m’n plaats gezet word, bewust wordt van mezelf. Dit was namelijk soms wel weer een beetje weggezakt. Ik kom soms heel ontspannen bij je weg en soms ben ik in de middag of avond erna moe, heel moe. Ik weet dat dat erbij hoort. Verwerking. Altijd erna merk ik dat ik ermee bezig ben en ga. Voor mij voelt t superfijn en goed."

"Ongelooflijk wat het paard je een spiegel kan voorhouden en kan helpen om bij gevoelens te ondersteunen én te komen bij de gevoelens die je altijd hebt weggestopt en niet heb kunnen uiten...

Dankbaar voor de mensen die er voor me zijn in deze zware tijden"

"het gaat goed. Heb de hele dag warme handen gehad, heb ik nooit. En ik heb meer rust in mijn lijf. Ik had de hele dag een loom gevoel. Voelt goed. Ben nog steeds ervan onder de indruk."

"Mijn angstaanvallen zijn een stuk minder, doordat ik me bij het paard veilig voel en de vragen die Aletta stelde daardoor kon beantwoorden... Ik voelde gelijk dat er in mij iets veranderde en nadien leerde ik steeds beter voelen als ik weer zo'n aanval kreeg en leerde ik daar op te reageren. Het geeft zoveel meer ontspanning, ook voor mijn thuisfront."

"Vanmorgen had ik geen besef waar ik was toen ik wakker werd. Ik heb zó diep geslapen, dat wil je niet weten. Ook vandaag voel ik mij heel, heel erg moe. Echt van de sessie hè? Ik heb er erg van genoten. Het was echt een dag van bewustwording.. Nu had ik echt een diepere moeheid. Ga straks heerlijk plat."